Meat mixed dishes

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien129kcal / 100g
Protein6.6g25.2% der Energie
Fett5g19.1% der Energie
Kohlenhydrate14.6g55.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt26.2g
Protein
6.6g (25.2%)
Fett
5g (19.1%)
Kohlenhydrate
14.6g (55.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien129kcal
Protein6.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate14.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 5g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten