Meat and BBQ sandwiches
Cheese steak sandwich or sub on wheat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein19.2g37.4% der Energie
Fett12.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate19.9g38.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
19.2g (37.4%)Fett
12.2g (23.8%)Kohlenhydrate
19.9g (38.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein19.2g
Fett12.2g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein38%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese steak sandwich or sub on wheat zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.2g Protein, 12.2g Fettgehalt und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten