Meat and BBQ sandwiches
Barbecue rib sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein13.7g29.3% der Energie
Fett6.5g13.9% der Energie
Kohlenhydrate26.5g56.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
13.7g (29.3%)Fett
6.5g (13.9%)Kohlenhydrate
26.5g (56.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein13.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Barbecue rib sandwich enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.7g Protein, 6.5g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten