Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad with egg, made with any type of fat free dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein2.7g13.2% der Energie
Fett1.7g8.3% der Energie
Kohlenhydrate16g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
2.7g (13.2%)Fett
1.7g (8.3%)Kohlenhydrate
16g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein2.7g
Fett1.7g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato salad with egg, made with any type of fat free dressing enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 1.7g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten