Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad, made with Italian dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein1.4g6.1% der Energie
Fett3.6g15.7% der Energie
Kohlenhydrate17.9g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
1.4g (6.1%)Fett
3.6g (15.7%)Kohlenhydrate
17.9g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein1.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato salad, made with Italian dressing 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 3.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten