Lunch Snacks & Combinations
UNCURED HAM AND CHEDDAR LUNCH KIT, UNCURED HAM AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein12.8g20.0% der Energie
Fett14g21.9% der Energie
Kohlenhydrate37.2g58.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.0g
Protein
12.8g (20.0%)Fett
14g (21.9%)Kohlenhydrate
37.2g (58.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein12.8g
Fett14.0g
Kohlenhydrate37.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für UNCURED HAM AND CHEDDAR LUNCH KIT, UNCURED HAM AND CHEDDAR zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.8g Protein, 14g Fettgehalt und 37.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten