Lunch Snacks & Combinations
TURKEY BITES & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein14.1g40.5% der Energie
Fett15.7g45.1% der Energie
Kohlenhydrate5g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
14.1g (40.5%)Fett
15.7g (45.1%)Kohlenhydrate
5g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein14.1g
Fett15.7g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY BITES & CHEESE 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 15.7g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten