Lunch Snacks & Combinations
SMITHFIELD, ROASTED TURKEY BREAST & SWISS AMERICAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein23.3g57.1% der Energie
Fett10.5g25.7% der Energie
Kohlenhydrate7g17.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
23.3g (57.1%)Fett
10.5g (25.7%)Kohlenhydrate
7g (17.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein23.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein47%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMITHFIELD, ROASTED TURKEY BREAST & SWISS AMERICAN CHEESE 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 10.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten