Lunch Snacks & Combinations
SLICED HARD SALAMI, COLBY JACK CHEESE, MUENSTER CHEESE & WHEAT CRISPS, HARD, COLBY JACK, MUENSTER, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein19.3g29.8% der Energie
Fett31g47.9% der Energie
Kohlenhydrate14.4g22.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
19.3g (29.8%)Fett
31g (47.9%)Kohlenhydrate
14.4g (22.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein19.3g
Fett31.0g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein39%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLICED HARD SALAMI, COLBY JACK CHEESE, MUENSTER CHEESE & WHEAT CRISPS, HARD, COLBY JACK, MUENSTER, WHEAT 412 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.3g Protein, 31g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten