Lunch Snacks & Combinations
REVOLUTION FOODS, HAM & CHEDDAR KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein14.4g24.5% der Energie
Fett13.3g22.6% der Energie
Kohlenhydrate31.1g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
14.4g (24.5%)Fett
13.3g (22.6%)Kohlenhydrate
31.1g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein14.4g
Fett13.3g
Kohlenhydrate31.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein29%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REVOLUTION FOODS, HAM & CHEDDAR KIT 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.4g Protein, 13.3g Fett und 31.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten