Lunch Snacks & Combinations
REAL FOODS, CHEESE, VEGGIES, PRETZELS WITH RANCH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein7.7g20.4% der Energie
Fett15.9g42.2% der Energie
Kohlenhydrate14.1g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
7.7g (20.4%)Fett
15.9g (42.2%)Kohlenhydrate
14.1g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein7.7g
Fett15.9g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REAL FOODS, CHEESE, VEGGIES, PRETZELS WITH RANCH DIP 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 15.9g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten