Lunch Snacks & Combinations
READY-TO-EAT LUNCHBOX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein3.5g9.2% der Energie
Fett6.9g18.2% der Energie
Kohlenhydrate27.6g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
3.5g (9.2%)Fett
6.9g (18.2%)Kohlenhydrate
27.6g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein3.5g
Fett6.9g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für READY-TO-EAT LUNCHBOX zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 6.9g Fettgehalt und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten