Lunch Snacks & Combinations
PROTEIN PUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein6.5g21.1% der Energie
Fett16.2g52.6% der Energie
Kohlenhydrate8.1g26.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
6.5g (21.1%)Fett
16.2g (52.6%)Kohlenhydrate
8.1g (26.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein6.5g
Fett16.2g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PROTEIN PUNCH zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 16.2g Fettgehalt und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten