Lunch Snacks & Combinations
PROTEIN PACK, BEEF STEAK, NATURAL ALMONDS, HARD BOILED EGG, MEDIUM CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein21.2g43.8% der Energie
Fett18.7g38.6% der Energie
Kohlenhydrate8.5g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.4g
Protein
21.2g (43.8%)Fett
18.7g (38.6%)Kohlenhydrate
8.5g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein21.2g
Fett18.7g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein42%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PROTEIN PACK, BEEF STEAK, NATURAL ALMONDS, HARD BOILED EGG, MEDIUM CHEDDAR CHEESE zeigen 280 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 18.7g Fettgehalt und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten