Lunch Snacks & Combinations
PROSCIUTTO, PROVOLONE CHEESE & OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein17.6g45.4% der Energie
Fett20g51.5% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
17.6g (45.4%)Fett
20g (51.5%)Kohlenhydrate
1.2g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein17.6g
Fett20.0g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein35%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROSCIUTTO, PROVOLONE CHEESE & OLIVES enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 20g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten