Lunch Snacks & Combinations
PEPPER JACK CHEESE & BEEF SUMMER SAUSAGE WITH STONE-GROUND WHEAT CRACKERS, PEPPER JACK, BEEF, STONE-GROUND WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein19.4g36.1% der Energie
Fett20.9g38.9% der Energie
Kohlenhydrate13.4g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
19.4g (36.1%)Fett
20.9g (38.9%)Kohlenhydrate
13.4g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein19.4g
Fett20.9g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein39%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEPPER JACK CHEESE & BEEF SUMMER SAUSAGE WITH STONE-GROUND WHEAT CRACKERS, PEPPER JACK, BEEF, STONE-GROUND WHEAT enthält insgesamt 313 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.4g Protein, 20.9g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten