Lunch Snacks & Combinations
MINIMEALS2GO AVOCADO TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein4.7g18.4% der Energie
Fett6.8g26.6% der Energie
Kohlenhydrate14.1g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
4.7g (18.4%)Fett
6.8g (26.6%)Kohlenhydrate
14.1g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein4.7g
Fett6.8g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINIMEALS2GO AVOCADO TOAST 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 6.8g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten