Lunch Snacks & Combinations
MEZZE & FRUIT APPLES, GRAPES, GOAT CHEESE, ITALIAN DRY SALAMI, COLBY JACK CHEESE, APRICOTS, CIABATTA, CRACKERS, PECANS AND HONEY CHARCUTERIE KIT, MEZZE & FRUIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.9g18.7% der Energie
Fett10.7g25.4% der Energie
Kohlenhydrate23.6g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
7.9g (18.7%)Fett
10.7g (25.4%)Kohlenhydrate
23.6g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.9g
Fett10.7g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEZZE & FRUIT APPLES, GRAPES, GOAT CHEESE, ITALIAN DRY SALAMI, COLBY JACK CHEESE, APRICOTS, CIABATTA, CRACKERS, PECANS AND HONEY CHARCUTERIE KIT, MEZZE & FRUIT enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 10.7g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten