Lunch Snacks & Combinations
LEMON PEPPER TUNA CREATIONS LUNCH-TO-GO SEASONED TUNA KIT, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein16g38.8% der Energie
Fett7.6g18.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g42.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
16g (38.8%)Fett
7.6g (18.4%)Kohlenhydrate
17.6g (42.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein16.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER TUNA CREATIONS LUNCH-TO-GO SEASONED TUNA KIT, LEMON PEPPER enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 7.6g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten