Lunch Snacks & Combinations
HUMMUS & CRACKERS LUNCH KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein5.6g9.3% der Energie
Fett7.4g12.3% der Energie
Kohlenhydrate47.2g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.2g
Protein
5.6g (9.3%)Fett
7.4g (12.3%)Kohlenhydrate
47.2g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein5.6g
Fett7.4g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HUMMUS & CRACKERS LUNCH KIT zeigen 278 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 7.4g Fettgehalt und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten