Lunch Snacks & Combinations
HARD-BOILED PEELED EGG, TURKEY JERKY WITH CRACKED BLACK PEPPER, MILD CHEDDAR CHEESE, SALT AND PEPPER PACKETS PROTEIN PACK, TURKEY JERKY WITH CRACKED, MILD CHEDDAR, SALT AND PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein22g47.5% der Energie
Fett15.8g34.1% der Energie
Kohlenhydrate8.5g18.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
22g (47.5%)Fett
15.8g (34.1%)Kohlenhydrate
8.5g (18.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein22.0g
Fett15.8g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein44%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD-BOILED PEELED EGG, TURKEY JERKY WITH CRACKED BLACK PEPPER, MILD CHEDDAR CHEESE, SALT AND PEPPER PACKETS PROTEIN PACK, TURKEY JERKY WITH CRACKED, MILD CHEDDAR, SALT AND PEPPER 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 15.8g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten