Lunch Snacks & Combinations
HAM & CHEESE WITH HAM, COLBY JACK CHEESE, CARROTS, AND OLIVE OIL & SEA SALT CRACKERS SNACK TRAY, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein12.9g36.5% der Energie
Fett10.6g30.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
12.9g (36.5%)Fett
10.6g (30.0%)Kohlenhydrate
11.8g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein12.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE WITH HAM, COLBY JACK CHEESE, CARROTS, AND OLIVE OIL & SEA SALT CRACKERS SNACK TRAY, HAM & CHEESE zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 10.6g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten