Lunch Snacks & Combinations
HAM AND CHEESE PLANT BASED LUNCH KIT, HAM AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein15.8g27.3% der Energie
Fett15.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate26.3g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
15.8g (27.3%)Fett
15.8g (27.3%)Kohlenhydrate
26.3g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein15.8g
Fett15.8g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein32%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM AND CHEESE PLANT BASED LUNCH KIT, HAM AND CHEESE enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 15.8g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten