Lunch Snacks & Combinations
EGG SALAD SNACK BREAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein9.4g22.1% der Energie
Fett18g42.3% der Energie
Kohlenhydrate15.2g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
9.4g (22.1%)Fett
18g (42.3%)Kohlenhydrate
15.2g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein9.4g
Fett18.0g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD SNACK BREAK enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 18g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten