Lunch Snacks & Combinations
CREAMY VEGETABLE SPREAD & MULTI GRAIN CRACKER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein11.5g16.2% der Energie
Fett23.1g32.5% der Energie
Kohlenhydrate36.5g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.1g
Protein
11.5g (16.2%)Fett
23.1g (32.5%)Kohlenhydrate
36.5g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein11.5g
Fett23.1g
Kohlenhydrate36.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMY VEGETABLE SPREAD & MULTI GRAIN CRACKER zeigen 385 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 23.1g Fettgehalt und 36.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten