Lunch Snacks & Combinations
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER CHARLIE'S SNACK KIT, CHUNK LIGHT IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein15g46.4% der Energie
Fett4.7g14.6% der Energie
Kohlenhydrate12.6g39.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
15g (46.4%)Fett
4.7g (14.6%)Kohlenhydrate
12.6g (39.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein15.0g
Fett4.7g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein30%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT TUNA IN WATER CHARLIE'S SNACK KIT, CHUNK LIGHT IN WATER 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 4.7g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten