Lunch Snacks & Combinations
CHEESE & CRACKERS SNACK IN A BOX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein7g22.1% der Energie
Fett9.9g31.2% der Energie
Kohlenhydrate14.8g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
7g (22.1%)Fett
9.9g (31.2%)Kohlenhydrate
14.8g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein7.0g
Fett9.9g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE & CRACKERS SNACK IN A BOX 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 9.9g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten