Lunch Snacks & Combinations
APPLES YOGURT DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein2.6g9.5% der Energie
Fett4.4g16.1% der Energie
Kohlenhydrate20.4g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
2.6g (9.5%)Fett
4.4g (16.1%)Kohlenhydrate
20.4g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein2.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLES YOGURT DIP enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 4.4g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten