Lunch Snacks & Combinations
APPLES & CHEDDAR CHEESE WITH DARK CHOCOLATE, ALMOND MIX & CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein7.1g16.5% der Energie
Fett12.4g28.8% der Energie
Kohlenhydrate23.5g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
7.1g (16.5%)Fett
12.4g (28.8%)Kohlenhydrate
23.5g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein7.1g
Fett12.4g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLES & CHEDDAR CHEESE WITH DARK CHOCOLATE, ALMOND MIX & CRACKERS 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 12.4g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten