Lunch Snacks & Combinations
APPLE, PRETZELS & CHEESE WITH PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein11.2g22.4% der Energie
Fett17.2g34.4% der Energie
Kohlenhydrate21.6g43.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
11.2g (22.4%)Fett
17.2g (34.4%)Kohlenhydrate
21.6g (43.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein11.2g
Fett17.2g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für APPLE, PRETZELS & CHEESE WITH PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER zeigen 276 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 17.2g Fettgehalt und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten