Liver and organ meats
Liver, paste or pate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein13.4g40.6% der Energie
Fett13.1g39.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g19.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
13.4g (40.6%)Fett
13.1g (39.7%)Kohlenhydrate
6.5g (19.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein13.4g
Fett13.1g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Liver, paste or pate 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 13.1g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten