Liquor and cocktails
Pina Colada
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein0.4g1.8% der Energie
Fett2.1g9.5% der Energie
Kohlenhydrate19.5g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
0.4g (1.8%)Fett
2.1g (9.5%)Kohlenhydrate
19.5g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein0.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein1%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pina Colada enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.4g Protein, 2.1g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten