Lettuce and lettuce salads
Radicchio, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.4g22.6% der Energie
Fett0.3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate4.5g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.2g
Protein
1.4g (22.6%)Fett
0.3g (4.8%)Kohlenhydrate
4.5g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.4g
Fett0.3g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Radicchio, raw zeigen 23 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 0.3g Fettgehalt und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten