Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein8.2g88.2% der Energie
Fett1.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.3g
Protein
8.2g (88.2%)Fett
1.1g (11.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein8.2g
Fett1.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu enthält insgesamt 43 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten