Legumes and Legume Products
Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein8.3g27.9% der Energie
Fett0.4g1.3% der Energie
Kohlenhydrate21.1g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
8.3g (27.9%)Fett
0.4g (1.3%)Kohlenhydrate
21.1g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein8.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 0.4g Fettgehalt und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten