Legumes and Legume Products
Peanut flour, low fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien428kcal / 100g
Protein33.8g38.9% der Energie
Fett21.9g25.2% der Energie
Kohlenhydrate31.3g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
33.8g (38.9%)Fett
21.9g (25.2%)Kohlenhydrate
31.3g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien428kcal
Protein33.8g
Fett21.9g
Kohlenhydrate31.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein68%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 428 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peanut flour, low fat enthält insgesamt 428 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.8g Protein, 21.9g Fett und 31.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten