Legumes and Legume Products
MORI-NU, Tofu, silken, lite firm
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien37kcal / 100g
Protein6.3g76.8% der Energie
Fett0.8g9.8% der Energie
Kohlenhydrate1.1g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.2g
Protein
6.3g (76.8%)Fett
0.8g (9.8%)Kohlenhydrate
1.1g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien37kcal
Protein6.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein13%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 37 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MORI-NU, Tofu, silken, lite firm 37 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 0.8g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten