Legumes and Legume Products
Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien335kcal / 100g
Protein20.6g24.4% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate62.8g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
20.6g (24.4%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
62.8g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien335kcal
Protein20.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein41%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 335 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw enthält insgesamt 335 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.6g Protein, 0.9g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten