Legumes and Legume Products
Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein7.8g26.8% der Energie
Fett0.4g1.4% der Energie
Kohlenhydrate20.9g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
7.8g (26.8%)Fett
0.4g (1.4%)Kohlenhydrate
20.9g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein7.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 0.4g Fettgehalt und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten