Legumes and Legume Products
Beans, great northern, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein8.3g27.8% der Energie
Fett0.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate21.1g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
8.3g (27.8%)Fett
0.5g (1.7%)Kohlenhydrate
21.1g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein8.3g
Fett0.5g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beans, great northern, mature seeds, cooked, boiled, with salt 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 0.5g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten