Lamb, Veal, and Game Products
Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein28.4g73.8% der Energie
Fett6.3g16.4% der Energie
Kohlenhydrate3.8g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
28.4g (73.8%)Fett
6.3g (16.4%)Kohlenhydrate
3.8g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein28.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein57%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, braised enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.4g Protein, 6.3g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten