Lamb, Veal, and Game Products
Veal, sirloin, separable lean and fat, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein31.3g70.5% der Energie
Fett13.1g29.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
31.3g (70.5%)Fett
13.1g (29.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein31.3g
Fett13.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein63%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, sirloin, separable lean and fat, cooked, braised enthält insgesamt 252 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 31.3g Protein, 13.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten