Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein21.6g51.6% der Energie
Fett20.3g48.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
21.6g (51.6%)Fett
20.3g (48.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein21.6g
Fett20.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein43%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.6g Protein, 20.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten