Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein15.7g80.5% der Energie
Fett3g15.4% der Energie
Kohlenhydrate0.8g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
15.7g (80.5%)Fett
3g (15.4%)Kohlenhydrate
0.8g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein15.7g
Fett3.0g
Kohlenhydrate0.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.7g Protein, 3g Fett und 0.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten