Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein16.5g73.7% der Energie
Fett5.7g25.4% der Energie
Kohlenhydrate0.2g0.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
16.5g (73.7%)Fett
5.7g (25.4%)Kohlenhydrate
0.2g (0.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein16.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate0.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, variety meats and by-products, heart, raw enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.5g Protein, 5.7g Fett und 0.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten