Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein23.1g46.3% der Energie
Fett26.8g53.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
23.1g (46.3%)Fett
26.8g (53.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein23.1g
Fett26.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein46%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.1g Protein, 26.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten