Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean and fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein16.6g41.8% der Energie
Fett22.9g57.7% der Energie
Kohlenhydrate0.2g0.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
16.6g (41.8%)Fett
22.9g (57.7%)Kohlenhydrate
0.2g (0.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein16.6g
Fett22.9g
Kohlenhydrate0.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein33%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean and fat, raw zeigen 273 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.6g Protein, 22.9g Fettgehalt und 0.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten