Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean and fat, cooked, fast roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein21.1g50.0% der Energie
Fett21g49.8% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
21.1g (50.0%)Fett
21g (49.8%)Kohlenhydrate
0.1g (0.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein21.1g
Fett21.0g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein42%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, loin saddle, separable lean and fat, cooked, fast roasted 274 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.1g Protein, 21g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten