Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, frozen, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein24.4g53.4% der Energie
Fett21.3g46.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
24.4g (53.4%)Fett
21.3g (46.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein24.4g
Fett21.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein49%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, New Zealand, imported, frozen, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.4g Protein, 21.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten