Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein18.3g67.0% der Energie
Fett8g29.3% der Energie
Kohlenhydrate1g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
18.3g (67.0%)Fett
8g (29.3%)Kohlenhydrate
1g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein18.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein37%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, raw zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.3g Protein, 8g Fettgehalt und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten